"긴장을 안 하려고 애쓸래?
아니면 긴장도 너의 힘으로 쓸래?"
중요한 순간, 최고의 실력을 발휘하고 싶으신가요?
일단, 나의 에너지가 되는 감정이 무엇인지부터 확인해보세요.
당신이 이런 상태라면
어떻게 하시겠습니까?
연습 때는 잘 하는데
실전만 되면 긴장 때문에
실력의 50%도 안 나오나요?
좋은 성적과 기록을 얻는데도
우울감, 스트레스, 번아웃이
해소되지 않나요?
부상 트라우마 때문에
훈련에 참여하기가 두려운가요?
입스 증상 때문에
운동을 그만두고 싶은 마음이 드나요?
다니는 병원도 바꿔보고, 센터도 바꿔보고
온갖 심리상담, 명상, 독서, 유튜브..
심지어는 운동을 잠시 쉬어보기까지 했는데도
전혀 변화가 없었나요?
문제는, 심리상담 혹은 멘탈코칭
둘 중 하나만 중요시 한다는 것입니다.
쏘울스포츠멘탈코칭센터는 심리 상담과 스포츠멘탈코칭
두 영역의 조화를 통해 멘탈을 지원합니다.
감정을 이해하고 본심을 알아차리기 위한 심리상담
일상에서의 상처나 스트레스를 해소하고 다시 목표를 향해 달려나갈
마음의 추진력을 다집니다.
실전에서 실력을 100% 발휘할 수 있게하는 멘탈코칭
정확한 목표설정, 체계적인 동기부여, 순간 집중력과 각성 등
실전에서 능력을 제대로 발휘 할 수 있는 멘탈을 만듭니다.
그렇다면,
어떤 전문가에게 도움을 받으실 건가요?
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정서적인 상담만 하는 전문가
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스포츠 현장의 긴박함에 대한 이해가 부족한 전문가
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이미지 트레이닝만 강조하는 전문가
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실제 스포츠 경기 상황을 한번도 경험해보지 못한 전문가
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심리 상담과 스포츠 멘탈코칭 분야 모두 자격증이 있는 전문가
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실제 선수를 코칭하여 성과를 내고 있는 전문가
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이론과 현장, 스포츠 과학 기관에서 근무한 경험이 있는 전문가
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부상, 재활, 해부학 등 스포츠 의학적 지식 배경이 있는 스포츠 심리 전문가
쏘울스포츠멘탈코칭센터
김한솔 대표 / 스포츠멘탈코치
연습이 아무리 완벽하더라도
운동 선수라면,
결국 시합장에서 실력을 보여주어야 합니다.
몸의 체력과 기술이 모두 갖춰져야하듯,
마음의 감정 상태와 심리 기술이 조화를 이뤄야
제대로 기량을 발휘할 수 있죠.
상담과 멘탈코칭, 그리고 스포츠의학적 배경 지식
모두를 겸비한 스포츠멘탈코치와 함께
꿈을 이뤄보세요.
경희대학교 스포츠의학 학사
연세대학교 스포츠심리학 석사
연세대학교 스포츠심리학 박사
생활스포츠지도사 보디빌딩 2급
스포츠심리상담사 2급 수료
MCCi 스포츠멘탈코칭 코스 수료
(사)한상담학회 한상담전문가 1급 취득
前 (사)한상담학회 간사
前 (주)밸런스브레인 두뇌치료사
前 경기도체육회 스포츠과학센터 연구원
現 구로구체육회 스포츠공정위원회 위원
現 (사)스포츠코칭학회 이사
現 경기도체육회 여성체육위원회 위원
골프, 야구, 축구, 양궁, 사격, 다이빙, 육상 등
다수 종목 선수 멘탈 코칭
열심히는 누구나 합니다.
목표를 이루는 것은 그 중 1%입니다.
상담실, 현장, 기관에서
선수들과 호흡하고 있습니다.
김영택 선수
2018년 전국체전
다이빙 남자 고등부 4관왕 이후 인터뷰
코로나로 인한 팬데믹 상황에서의
선수 멘탈 지원 관련 인터뷰
2020년 경기도체육회
운동 선수를 위한
온라인 심리 지원 사업 아이디어 대상
목표 달성을 위한 멘탈코칭
직접 만나보세요!
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한 번에 최대 7팀만 관리합니다.
(개인 5명, 그룹 2팀)
상담실 뿐만 아니라
경기, 훈련 현장에서도 멘탈 코칭을 진행하고 있습니다.
멘탈코칭의 집중도와 퀄리티를 위하여
부득이 한 시기에 최대 7팀으로 멘탈코칭 TO를 제한하고 있는 점
양해 부탁드립니다.
쏘울스포츠멘탈코칭센터
Ssoul Sports Mental Coaching Center
대표 김한솔
주소 서울특별시 송파구 중대로 207, 2층 201호 K249호(가락동, 대명빌딩)
사업자등록번호 242-29-01434
이메일 ssoulsmcc@gmail.com
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